Тренинги
Прочитано 578 раз
15/01/2023 Способы поднятия самооценки в беседе с «Мослентой» назвала психолог Клиники доктора Исаева Анастасия Наталевич.«Под самооценкой я в виду, скорее, «самоотношение». Для того чтобы качественно улучшить отношения с собой, следует ввести в привычку благодарить себя каждый день даже за незначительные успехи. Нужно также замечать внутреннего критика и учиться себя поддерживать»,…
Прочитано 1919 раз
10/06/2022 Хирург Национальной службы здравоохранения Великобритании Каран Раджан поделился двумя доступными техниками для быстрого расслабления. На его видео в социальной сети TikTok обратило внимание издание The Sun.В размещенном ролике врач заявил, что у многих людей нет возможности принять ванну или отправиться на прогулку в лес, чтобы избавиться от накопившегося стресса,…
