Тренинги

18/01/2024 Человек можете быть уставшим и хотеть спать, но никак не сможет заснуть, добравшись до постели. Вот что действительно поможет в этом случае: потратить последний час перед сном на простой трехэтапный ритуал под названием «Час снижения энергии».Этот метод был изобретен Майклом Бреусом, доктором философии, клиническим психологом и врачом-сомнологом, — он…

04/01/2024 Самым полезным вариантом отдыха на новогодние праздники будет тот, который не свойственен для конкретного человека. Об этом рассказал специалист Городского психолого-педагогического центра Дмитрий Довгалюк.Так, любители активного отдыха могут попробовать что-то спокойное, например, чтение книг. Тем, кто любит отдыхать перед телевизором, стоит попробовать занятия спортом или долгие прогулки. Он отметил,…

01/01/2024 Трудности при приготовлении новогоднего ужина, неспособность играть в настольные игры и ориентироваться в домах друзей и близких могут быть признаками деменции. Об этом рассказалТим Риттман, невролог из Адденбрукского госпиталя в Великобритании.Врач объяснил, что настольные игры предполагают задействование когнитивных способностей, снижение которых характерно для деменции. Если член семьи изо всех…

28/12/2023 Злость и агрессия — то, с чем каждый из нас сталкивался хотя бы раз в жизни. Банальный пример: недовольный клиент в любом магазине или ресторане. Сразу скажу: неважно, прав или неправ человек, который испытывает негативные эмоции. Конструктивное общение — это не борьба за истину. Важнее найти возможности компромисса, избежать…

26/12/2023 Правильное питание и активный образ жизни способны за пару недель уменьшить биологический возраст человека на пять лет. Об этом рассказал доктор биологических наук, член-корреспондент, профессор РАН, директор Института биологии старения ННГУ Алексей Москалёв на III Международном конгрессе «Управление старением».Для эксперимента команда учёных с участием Москалёва отобрала 43 добровольца. Им…

08/11/2023После проведения исследований и экспериментов специалисты установили, что сон на левой стороне полезен для здоровья. По их мнению, когда человек спит в таком положении, организм активизирует процессы пищеварительной системы, что положительно сказывается на пищеварении. Дополнительно улучшаются обменные процессы, в частности выводятся шлаки и очищаются клетки.На какой стороне лучше спать для…

Страница 1 из 7
Закон, регулирующий использование искусственного интеллекта, появится в СНГ
20/04/2024Заседание Постоянной комиссии Межпарламентской Ассамблеи СНГ по науке и образованию…
В Бишкеке эксперты обсудили Закон об НПО, а также закрытие Фонда «Сорос — Кыргызстан»
20/04/2024 Президент Кыргызстана Садыр Жапаров подписал Закон «О внесении изменений…
Делегация КР во главе с Акылбеком Жапаровым посетила головной офис корпорации Apple Inc. в городе Сан-Франциско
20/04/2024 Делегация Кыргызской Республики во главе с председателем Кабинета министров…
Завершился официальный визит президента Кыргызстана Садыр Жапарова в Казахстан
20/04/2024Завершился официальный визит президента Кыргызской Республики Садыра Жапарова в г.…