19 апреля 2026_

Ученые из Великобритании, Германии и Перу доказали, что наш мозг особенно чутко реагирует на звуки родной фауны. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Environmental Psychology, привычные шумы леса, например щебет птиц или шорох листвы, оказывают более сильное успокаивающее действие, чем экзотические тропические звуки.

Эксперимент провели на 195 студентах из трех немецких университетов. Добровольцев разделили на группы: одним включали записи немецких и польских лесов, другим — панамских тропиков. В обоих случаях участники отмечали улучшение настроения, но именно знакомые звуки вызывали чувство благоговения и более глубокое расслабление.

Интересно, что эффект зависит как от «родного» характера аудиоландшафта, так и от его насыщенности. Чем больше разнообразных голосов животных звучало в записи, тем сильнее был позитивный эффект. Результаты подтверждают значимость биоразнообразия для поддержания психического здоровья. Получается, чем шумнее лес, тем тише в голове.

Учёные напоминают, что урбанизация оказывает негативное воздействие на психологическое состояние людей. Впрочем, это легко проверить: попробуйте расслабиться под аккомпанемент соседской дрели. И всё же короткое пребывание в парке, лесу или горах способно компенсировать стресс. А если эти места наполнены знакомыми звуками природы, эффект усиливается многократно. Исследование подчеркивает, что связь человека с родной средой глубже, чем кажется. И, возможно, именно в привычном шорохе листвы и пении птиц таится простой рецепт внутреннего равновесия.

Фото: WWW